长沙儿童感统训练中心：适合多动症儿童的5个感统训练小游戏推荐
作者：网络 | 发布时间：2025-06-25多动症孩子上课走神、坐不住，写作业磨蹭拖拉、不肯写，这些情况是不是让很多家长都很头疼。别担心！今天我就来为大家分享5个适合多动症儿童的感统训练小游戏，让多动症孩子在玩耍中改善多动、注意力不集中，提升身体协调性和专注力！
适合多动症儿童的感统训练游戏推荐：
游戏1：平衡木挑战
找一条宽约10厘米的胶带，贴在客厅地板上，模拟平衡木。让孩子双脚交替，沿着胶带慢慢行走，双手自然打开保持平衡。刚开始时，孩子可能走不稳，家长可以在一旁伸手保护，给予鼓励。熟悉之后，可以加强难度，尝试高抬腿走、踮脚尖走、跨大步行走等方式。
这可以加强多动症孩子的本体感和身体平衡能力，同时建立前庭平衡，让他们在日常活动中更稳当，减少多动行为。
游戏2：抛接球大作战
准备一个柔软的小球，家长和孩子面对面站立，保持1-2米的距离。家长轻轻将球抛向孩子，鼓励孩子用双手接住，再抛回来，一来一回的互动中，孩子的注意力会高度集中，大脑也会快速反应，这个球游戏能有效提升多动症孩子的手眼协调能力和专注力。随着孩子能力提升，可以逐渐增加抛球的速度和难度。
游戏3：拼图大比拼
根据多动症孩子的能力，选择合适块数的拼图。从简单的10块、20块开始，逐渐增加难度。在拼图过程中，孩子需要集中注意力观察图案、分析形状，这对提升他们的专注力和视觉空间能力非常有帮助。
游戏4：乒乓球干扰游戏
给多动症孩子一个乒乓球和球拍，让他们保持球在球拍上，不要让球从球拍上掉下去。家长可增加干扰，如碰触孩子的身体、与他说话、打开电视增加噪音等。孩子熟悉之后，可逐渐增加干扰的强度来提高游戏难度。这可以培养孩子的抗干扰能力，改善注意力不集中的问题。
游戏5：萝卜蹲游戏
让孩子围成一个圈，每个孩子给自己取一个带颜色的萝卜名，如红萝卜、白萝卜、黄萝卜。游戏开始时，由一个孩子随机说出口令，比如“白萝卜蹲”，名字叫白萝卜的孩子就要立即蹲下，同时其他孩子要保持不动，反应慢的孩子就被淘汰，直到只剩下最后的一个胜利者。这个游戏可以吸引孩子的注意力，让他们根据听到的指令做出相应的动作，来锻炼听觉反应能力和反应速度。
家长们，这5个多动症孩子适合的感统训练游戏简单又有趣，在家就能轻松开展。每天抽出15-20分钟，和孩子一起玩一玩，在增进亲子关系的同时，还能帮助孩子改善多动症症状。
